2022年9月7日，農歷的八月十二，星期三，我們迎來白露節氣

白露節氣，白露是中國二十四節氣之一，是秋天的第三個節氣

到了白露，我們明顯可以感覺到早晚非常的涼爽，此時暑天的悶熱基本結束，天氣漸漸轉涼，這也便是老人經常說的：“白露秋分夜，一夜涼一夜”。白露其實是一年中溫差較大的節氣，大家在平時一定要注意做好保暖的工作。

飲食上也要稍加注意，多吃一些時令的蔬果，同時也注意補充營養，多吃點蝦魚牛肉之類的，為人體提供充足的能量。到了白露就算是真正進入涼爽，"白露基本結束了暑天的悶熱。進入"白露"，晝夜溫差較大，夜間會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到涼爽的秋天已經到來了。

露從今夜白，夜自此日涼

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