2023年5月21日，今日小滿

小滿，二十四節氣中的第八個節氣，也是夏季的第二個節氣。

此時節，我國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已經開始飽滿，但還未成熟，故稱“小滿”

小滿三候

益多用湯品，少食膏粱厚味，平時要多喝水，以排除內熱，促進新陳代謝。

天氣燥熱，多食一些絲瓜、苦瓜、桃、綠豆等清熱利濕的食物

小滿已至，炎炎的夏季開始了。

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